笑う門にはあんこもち

スポンサードリンク

厳選オススメ記事!
オススメ!
Pickup!

これだけ食っときゃ栄養バランス完璧っていう食品ないの?

1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:01:40.848 ID:havRSi200.net
なるべく安いので
あったら俺一生それだけ食って暮らす
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:01:54.558 ID:lpH5+VUR0.net
カロリーメイト
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:07.126 ID:MNchlMsB0.net
>>2
これ

スポンサードリンク

厳選オススメ記事!
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:04:26.570 ID:XPPYzhjaa.net
>>2
それ確か違った気がする
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:09.040 ID:5vHmaELnM.net
鶏卵
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:14.564 ID:6OXAkHIg0.net
納豆キムチネギ卵かけご飯
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:08:31.281 ID:XxD6Olfs0.net
>>6
これ
88:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:28:18.548 ID:XxD6Olfs0.net
>>6と言う1つの料理として成り立つ完璧な存在
98:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:35:18.688 ID:FXDRZcqw0.net
>>6のご飯を雑穀米、或いは麦や玄米と白米混ぜたものに置き換えて
ついでにトロロもかけてオクラ添えよう
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:17.923 ID:BvcOyMVH0.net
天下一品
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:21.198 ID:JQPHldLm0.net
以下卵禁止
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:37.101 ID:F9ygVMVna.net
レバニラ
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:45.291 ID:JMd0AbCJ0.net
ないよ
栄養はあくまでも色んな食材をバランスよく食べることが大事
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:02:51.975 ID:D7Rlzm670.net
二郎は完全栄養食
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:03:07.136 ID:zMIPaGtf0.net
ありとあらゆる種類の健康料理をミキサーに掛けて圧縮して兵糧丸にしたものとか売れるんじゃね?
141:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 03:26:32.849 ID:QF9FxsGv0.net
>>14
ソ連時代のロシア人が持ってた簡易食がそんな感じだった
ゲロマズで量も満足感があるものじゃないから士気ダダ下がりだったらしいが

ちなみにアメリカで水に溶いて飲むと一食分の栄養が取れるドリンクがあって1ヶ月それだけ飲んで生活出来たらしい
あまり続けると顎がダメになったり弊害あるからわざと飽きる味付けで一種類の味しか無いらしいがな
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:03:11.970 ID:/hiIOKla0.net
サプリでも飲んでろ
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:03:55.176 ID:Z6E48/O40.net
玄米四合と味噌と少しの野菜
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:04:18.870 ID:57/RmaKe0.net
排泄物とか汗とかを余さず零さず残さず回収したらエネルギー保存の法則によって栄養バランス完璧だぞ
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:45.745 ID:XPPYzhjaa.net
>>18
質量保存則だろ?

エネルギー保存則だと
食ったもんの熱を使って人間が体を動かした分のエネルギーはどこ行くんだよ?
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:04:36.154 ID:Sj/B3jiy0.net
納豆は神
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:04:52.195 ID:ASr6Rwl00.net
玉子+ビタミンC
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:05:02.567 ID:NlehtWOC0.net
モロヘイヤ豆腐蕎麦だけで大体なんとかなる
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:05:12.009 ID:lw9b6Mrp0.net
ミドリムシ
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:05:13.492 ID:ATlm48sF0.net
ジャパリまん
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:05:17.737 ID:g4FU5VHb0.net
全粒粉で作って具を工夫したお好み焼き
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:05:29.828 ID:a7nF9f0R0.net
2ヶ月間カロリーメイトしか食ってなかったアニメ実況民が壊血病で倒れた実績
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:05:53.341 ID:iKSRoAaA6.net
マジレスすると納豆
枯草菌が人間に必要なすべてのアミノ酸とビタミンを合成してる
34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:50.385 ID:MtcWkKAY0.net
>>28
ミネラルは?
47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:09:19.209 ID:iKSRoAaA6.net
>>34
鉄分・カルシウム・マグネシウムは豊富だったはず
他はよく知らん
58:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:14:04.173 ID:MtcWkKAY0.net
>>47
1食で10パックぐらい食べると大体の栄養が十分に得られるっぽいね
59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:14:29.332 ID:mGINmMXs0.net
>>58
プリン体で死にそうだな
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:01.744 ID:amvjMl/60.net
バナナ
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:24.647 ID:l5Oa2gSu0.net
野菜たっぷりラーメン
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:30.991 ID:Om6i08tOp.net
牛乳とほうれん草
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:37.970 ID:mGINmMXs0.net
バナナ&牛乳が近いな 2品じゃだめか
35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:06:53.036 ID:JQPHldLm0.net
納豆はご飯とか他の食品と合わせないとアミノ酸スコア100になりませんよ
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:07:57.414 ID:pcFeXDq80.net
カリン塔とかいうとこ登れば仙豆とかいう最強の栄養食があるらしい
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:08:01.863 ID:fnHXzRYl0.net
人の組成に一致するものと言えば
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:08:08.013 ID:3kxOLfWo0.net
アボカド
ギネス載ってるよ
50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:11:10.888 ID:4iZmpTdh0.net
ポカリとマルチビタミンと納豆
51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:11:16.642 ID:z+yvH7oC0.net
ソイレント早く大量生産してほしい
52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:11:50.410 ID:H0EyYKlh0.net
天丼
53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:11:50.683 ID:mGINmMXs0.net
納豆 卵 牛乳 バナナ

まあこれだけでいけるやろ 1kcalあたりの価格はそこそこ高いが
66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:18:40.491 ID:mGINmMXs0.net
プリン体1日500までOKとして
納豆1パックあたり50 毎食10パックではさすがにオーバーキル
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:19:13.694 ID:MtcWkKAY0.net
脂質と食物繊維もとんでもない量になるからヤバそう
68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:19:46.362 ID:3Vj6xK64d.net
じゃあ白米無しで代わりに何食って腹満たせばいいの
69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:20:19.624 ID:xx3QSw9/0.net
もうやんカレー
割と完璧
70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:20:52.430 ID:NcfKhfmD0.net
コーンフレークは近そう
73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:22:44.120 ID:mGINmMXs0.net
完全栄養食と言われてそうな候補
納豆

フルーツグラノーラ
牛乳
バナナ
カレー

全部くったら完全やろ
76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:23:03.482 ID:rHae6QO5d.net
肉入り野菜炒め
86:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:27:31.715 ID:KsDYHTOS0.net
おとうふ
87:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:27:51.685 ID:ASr6Rwl00.net
米食うならオートミールおぬぬめ
お粥みたいにして食べてる
89:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:28:55.133 ID:4iZmpTdh0.net
食べるのめんどくさいよな
俺もそれだけ食ってりゃOKなものがあったらずっとそれだろうな
93:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:33:01.965 ID:NcfKhfmD0.net
>>89
コーンフレークやカロリーメイト
ソルレイトも飽きるらしいからなあ

料理なら鍋物やスープで良いんだけどなあ
91:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:29:33.136 ID:2G1JwGRh0.net
物心着いた頃からカップラーメンしか食わなかった海外の女がニュースになってたな
92:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:31:35.756 ID:Y/g0jfVPK.net
>>91
その後どうなったの?
95:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:33:45.971 ID:NcfKhfmD0.net
>>92
アレルギー酷くて、イギリスのカップ麺しか食べられないて話だったかと
94:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:33:10.317 ID:JwP0lQMA0.net
ミドリムシクッキーて完全食なんじゃなかったっけ?
96:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:34:33.652 ID:e35gKwGb0.net
どんな栄養取ろうが塩分とりすぎたらそれだけでアウトだぞ
99:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:35:23.809 ID:5e2o45h8a.net
納豆、卵、ヨーグルト、バナナ、プチトマト
100:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:35:38.826 ID:sTP7C9g10.net
メイバランス
カロリーメイト食いまくるのと変わらんだろうけど
104:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:37:28.241 ID:Om6i08tOp.net
まあ肉より納豆優先で食え
懐的にも優しいし
111:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:43:32.849 ID:HrGXiFylM.net
納豆多いな

朝 バナナ牛乳
昼晩 卵かけ納豆ご飯


これでほぼ完璧じゃね?
119:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:48:52.654 ID:FXDRZcqw0.net
カレーも工夫次第だけど
手を抜く前提なら炭水化物に偏って
野菜、タンパク質が取れないからなあ
インドのカレーって言い出すとそれだけ食っていればいいんじゃなくて
日常的に工夫した食事の話になるから別問題
120:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:49:27.913 ID:mGINmMXs0.net
朝晩は自宅で食うとして昼飯自宅じゃないときどうすりゃいいかわからんな
一人で食うとしても納豆は無理だろう 卵も難しい
122:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/05(月) 23:52:13.627 ID:7dTeE3pYd.net
玉子焼きで納豆巻いたのだけ食ってた時代があったが間違ってなかったんだな
128:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 00:28:58.690 ID:ZAs/tENxd.net
ソイレントって完全栄養食品がある
30日それだけで生活するって動画があったけど最後はフライドチキンが食べたいってノイローゼ気味になってたな
132:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 00:39:24.279 ID:soc5aTOj0.net
ソイレント食ったことある

ま ず い

この時点で完全ももない
133:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 00:53:23.409 ID:Nery+eVB0.net
卵って何がたりないんだっけ
卵と何かを合わせれば全部取れるって聞いたことあるような
136:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 01:10:15.996 ID:FgILsMQs0.net
>>133
卵10個で全然足りなさそうな主な栄養素は
カルシウム ビタミンC(ゼロ) マグネシウム ビタミンB6らへん
カルシウムマグネシウムは殻で補えるが…
134:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 01:01:50.348 ID:csNwyThN0.net
納豆のコスパ最強すぎ
138:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 03:09:57.865 ID:E6Okhi8Q0.net
だが白身はちゃんと加熱しないとダメなので
生のままで食べるのはほどほどに
139:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 03:19:59.218 ID:PEjujQ8P0.net
ハンバーガーって、野菜も炭水化物もタンパク質も取れてけっこうすごくね?
143:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 04:13:18.935 ID:2DS5rEdg0.net
>>139
しかも腹に溜まらないからすごいよね
太りたい奴はハンバーガーだけ食ってればいいレベル
140:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 03:24:07.286 ID:R2UPQiHR0.net
納豆 卵 キャベツ ひじき オクラ
この辺食っておけば大丈夫(適当)
142:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 04:09:58.496 ID:ai5ahS3b0.net
レーションの味って割とマジで士気に関わるからどの国も予算割いて真面目に研究してるんだけど
どうやっても不味くなるアメリカは最早わざとやってるんじゃないかと疑うレベル
144:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 04:15:59.923 ID:QF9FxsGv0.net
>>142
MREでも栄養は十分で美味い種類もあるぞ人気だから民間にはあまり出ないけど
145:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 04:22:00.979 ID:lXTyTR/50.net
毎朝野菜ジュース飲んどけば
ある程度全部摂取できそうなイメージ
149:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 05:30:36.245 ID:3/BGZoPRa.net
牛乳、卵、納豆、豆腐、ソーセージ、ツナ缶、バナナ
もやし、キノコ類、コーン、アボカド、サツマイモ、ジャガイモ、キャベツ、白菜
ぐらいあれば一生いけそう

魚って缶詰以外は簡単に摂るの難しいよね?

保存食的にはソイレント、レーション、アルファ米、乾燥大豆、乾燥貝柱、コーンフレーク、ブランフレーク、コーンミール、オートミール、ミューズリー、グラノーラとか?
150:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/06/06(火) 05:31:48.442 ID:3/BGZoPRa.net
コンビニに住めたとして、コンビニ食って栄養足りるんだろうか
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1496671300

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサードリンク
厳選オススメ記事!
関連記事
他サイト新着記事
オススメ記事
笑う門にはあんこもち人気記事

この記事へのコメント ※承認後に表示されます

スポンサードリンク
シェア
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
お知らせとか
  • 07/08 TOP絵追加
※TOP絵製作状況※
  • 現在TOP絵のご依頼は停止中です。再開は未定。  
描かせていただきました!
最新コメント
最新記事
当ブログ記事
RSS Feed Widget
カテゴリ
TOP comment カテゴリ 人気記事 ツイート footer