笑う門にはあんこもち

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毎日10㎞走ってるけど何も得るものがない


1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:54:25.304 ID:LEo424xk0.net
なぜ走ってるんだろうか
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:54:48.103 ID:lMr0i2qD0.net
あるよ
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:55:29.080 ID:mhB0X95ka.net
健康
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:55:33.489 ID:dYfFdLSo0.net
心臓と膝の寿命加速
5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:56:23.491 ID:LEo424xk0.net
>>4
やっぱダメなのかな

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6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:56:47.846 ID:h+c63GNsa.net
やめてみたら?
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:58:44.805 ID:LEo424xk0.net
>>6
走らないと落ち着かなくて
仕事でクタクタでも走ってるからもう病的
68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:20:59.777 ID:EcXKdZik0.net
>>9
だったら落ち着き得てるじゃん
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:57:36.830 ID:0qxi/mPT0.net
体脂肪率低そう
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:59:18.765 ID:LEo424xk0.net
>>7
食べる量も多いから15パーセントくらいある
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:57:44.344 ID:Vco1Dtin0.net
女子学生がいそうなところを走る
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:58:47.964 ID:sAd2PJdm0.net
10キロ毎日は走り過ぎ
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:59:54.075 ID:LEo424xk0.net
>>10
もう10年になる
風邪ひきやすいしダメなんだろうな
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:58:48.414 ID:gEK/TVbr0.net
子供の頃から運動が好きなの?
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:00:37.757 ID:LEo424xk0.net
>>11
ぼっちだからなんとなく走り出した
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:59:46.342 ID:Q/JXWf6k0.net
2~3きろが一番きもちよくなれて体への負担もない
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 18:59:53.636 ID:2AD2kINN0.net
マラソンデビュー
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:00:09.391 ID:fzMltrhSd.net
身長体重
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:01:28.592 ID:LEo424xk0.net
>>16
167㌢51kg
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:00:11.843 ID:BvwmO2+g0.net
筋トレしたら
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:00:48.607 ID:TNEKcG7Da.net
無酸素運動はしてないの?
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:02:12.542 ID:LEo424xk0.net
>>17>>19
自重でスクワットのみ
無酸素は辛いから嫌い
34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:04:57.437 ID:TNEKcG7Da.net
>>24
ランニングも楽しいけど筋トレも楽しいよ
前は有酸素中心だったけど今はジムでバイク位だわ
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:06:28.019 ID:LEo424xk0.net
>>34
実は昔無酸素やってたんだけどプロテイン飲むの怠いし翌日の絶望的な筋肉痛が嫌なんです
48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:09:49.050 ID:TNEKcG7Da.net
>>38
人それぞれだな
筋肉痛が気持ち良いと感じないと筋トレとか続かないよね
10kmどの位のペース?
53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:13:11.913 ID:LEo424xk0.net
>>48
1時間くらいです
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:01:10.643 ID:g6M7b09Y0.net
走るんじゃなくて歩いてみたら?
25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:02:38.368 ID:LEo424xk0.net
>>20
歩いてると飽きてきてどうしても走っちゃう
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:01:39.778 ID:OHRPbpdCa.net
乳酸を得られるよ
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:00.976 ID:LEo424xk0.net
>>22
疲れは溜まる確かに
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:02:09.780 ID:IYPuvFZL0.net
ポケモンGOやれば卵孵化しまくれるよ
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:21.713 ID:LEo424xk0.net
>>23
危ないから・・・
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:07.471 ID:smqdOrAl0.net
で、ランタスティックでも晒したら


嘘しかついてないよな
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:54.779 ID:LEo424xk0.net
>>27
なにそれ?なにかのアプリ?
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:08.698 ID:NsLnh1CY0.net
毎回同じコース?
俺は同じとこ走るの飽きるから毎回あちこち行くが
かといって月間300も走らん
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:04:19.511 ID:LEo424xk0.net
>>28
毎日ひたすら同じコース
36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:05:24.813 ID:NsLnh1CY0.net
>>33
ラン仲間とかおらんのか?
休みの日にマラニックみたいなのやって遊ぶとか
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:07:00.847 ID:LEo424xk0.net
>>36
ぼっち・・・
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:16.282 ID:tlrPQmS1d.net
継続は力なり
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:03:23.959 ID:fzMltrhSd.net
痩せすぎわろた
10キロもなんで走れるの
35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:05:21.904 ID:LEo424xk0.net
>>31
もう維持みたいにやってる
10㎞走れなかったら次の日モヤモヤするから
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:05:30.929 ID:4dQ8OSzV0.net
俺は毎日3km散歩してるから仲間やな
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:07:00.847 ID:LEo424xk0.net
>>37
ナカーマ
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:08:11.549 ID:NsLnh1CY0.net
>>40
住んでるとこで月例マラソンとか開催されてないんか?そういうとこで友達できるぞ。
難ありの奴は淘汰されていくが
47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:09:35.850 ID:LEo424xk0.net
>>43
兵庫県の姫路マラソンとか加古川マラソンとかが近隣開催であるけど土日は仕事だから出れなくて
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:06:40.038 ID:i/2E+cZGp.net
まんま俺でワロタww
身長体重までほぼ一緒とかなんなんやろこれ
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:07:41.303 ID:LEo424xk0.net
>>39
ナカーマ
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:07:32.810 ID:BvwmO2+g0.net
筋肉痛気持ちいいじゃん
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:08:40.912 ID:LEo424xk0.net
>>41
プロテイン飲んでも筋肉痛軽くならないしアイシングとか面倒で・・・
45:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:08:27.669 ID:fzMltrhSd.net
時間はどのくらいかかってるの
50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:10:47.884 ID:LEo424xk0.net
>>45
本気で走れば40分くらいだけど普段は1時間かけてる
73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:29:18.376 ID:fzMltrhSd.net
>>50
一時間でもはええよw
75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:36:53.020 ID:LEo424xk0.net
>>73
ありがとうござます
49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:10:05.114 ID:gEK/TVbr0.net
運動が病みつきになる人が羨ましいわ
代わりたいくらい
51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:12:00.127 ID:MuUoZ/v8d.net
ポケモンGOやれば?
54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:13:51.307 ID:LEo424xk0.net
>>51
田舎なんでコウモリと鳥のヤツしか出なくて・・・
55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:14:14.926 ID:MuUoZ/v8d.net
>>54
やってんのかい
まだやってるの?
57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:15:00.723 ID:LEo424xk0.net
>>55
危ないからやめました・・・コウモリと鳥とネズミしか出ないのでムカつくんです
58:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:15:49.091 ID:MuUoZ/v8d.net
>>57
ポケモンやってたら、走る距離ももう少し縮められるんじゃない?
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:19:22.070 ID:fnyqdcoPM.net
>>58
そうだよ
59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:16:11.184 ID:LEo424xk0.net
>>58
危ないから・・・
62:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:16:26.211 ID:MuUoZ/v8d.net
>>59
何が危ないの?
64:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:17:10.752 ID:LEo424xk0.net
>>62
車とか・・・
69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:21:04.032 ID:fnyqdcoPM.net
>>54
田舎←これ
何て読むん?たしゃで変換出来ない
70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:21:36.541 ID:MuUoZ/v8d.net
>>69
いなか
71:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:22:58.798 ID:LEo424xk0.net
>>69
ワロタ
52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:12:36.025 ID:CMM52Akma.net
体の調子は良い?
俺も走りたいけど週に何回1日に何キロ走れば健康に良いのか分からん
56:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:14:23.723 ID:LEo424xk0.net
>>52
風邪だろうがなんだろうが走るから調子は良くないです
66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:18:48.481 ID:CMM52Akma.net
>>56
命削ってるのか...
なんか徐々に別の趣味とかに移行できないもんかね
72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:24:11.863 ID:LEo424xk0.net
>>66
もう引き返せない
60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:16:11.687 ID:XdlLCx8dp.net
感動しました
63:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:16:39.149 ID:LEo424xk0.net
>>60
ありがとうござます
61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:16:20.884 ID:TRVb60B5d.net
年取ってくると違ってくるんでない
74:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:31:46.056 ID:S0JBmHpwd.net
俺も身長167cmで体重80kgあるんだけど最近ダイエットしようかなって思ってる
初っ端からランニングはやめておいた方がいいよね?
75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:36:53.020 ID:LEo424xk0.net
>>74
俺も75kgからスタートしたよ
先ずはウォーキングですね
78:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:43:54.000 ID:9+ik4XJQK.net
>>1
マジレスすると、膝の中のクッション部分の寿命が人より早くくるようになるから止めとけ
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:44:34.071 ID:LEo424xk0.net
>>78
やっぱそうですよね・・・なんとかしないと
80:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:46:54.237 ID:fx7Vn/1Od.net
マジレスするとセロトニンとドーパミンに酔いしれてるから

自尊心高かったり自己肯定感強い奴は常にセロトニンドーパミンドバドバで気持ちよく過ごせるが少しでも劣等感ある奴はセロトニンドーパミンが出づらくなるから筋トレやランニングにハマり込む
81:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 19:49:28.090 ID:LEo424xk0.net
>>80
納得
84:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/12/30(金) 20:37:03.863 ID:MuUoZ/v8d.net
日本一周の地図を走った分だけ囲っていくとか

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1483091665

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4672 : - 2017年01月09日 17:42:41

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