笑う門にはあんこもち

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ニキビが原因でひきこもってるんだけど


1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:09:39.251 ID:2aVF5kQv0.net
いい治療法ないですか
脱ヒキニートしたいんです

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2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:11:54.749 ID:rXBIvw7k0.net
皮膚科に行け
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:12:59.433 ID:2aVF5kQv0.net
>>2
ひきこもりなんで皮膚科はちょっと…
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:13:54.476 ID:v0+SZ2owa.net
とりあえずうp
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:15:08.585 ID:rXBIvw7k0.net
じゃあマキロンをコットンに付けて寝る時に貼り付けろ
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:15:27.954 ID:Rh89mMgn0.net
そんなんきにすんなよ
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:16:21.076 ID:7QGPKg7z0.net
高濃度ビタミンC点滴
3000円くらいでできるので毎週打とう
58:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:57:48.285 ID:jadTSX110.net
>>8
皮膚はB2じゃないの?
60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:01:08.565 ID:7QGPKg7z0.net
>>58
まあ、どっちにしろどこの病院でもbとcはセットだから
どっちが効いたのかわからんけど
普通はコラーゲンの生成に重要な役割を持つcが美肌成分とされてるね
吹き出物系は確かにbのイメージもあるな
62:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:03:20.972 ID:tOQbBeOe0.net
>>58
B2は代謝を良くしてターンオーバーとかを早めてくれる
Cは抵抗力をあげてくれてシミやソバカスを薄くするから美白効果があるって言われてる
だからニキビ痕にもCが良いらしい
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:16:54.906 ID:wpqFMstd0.net
俺クレーターだけど頑張って生きてるよ
10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:17:31.420 ID:tOQbBeOe0.net
>>1のスペックとニキビの状態みせて特定されない程度に加工していいよ
11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:17:33.489 ID:B8zANOuW0.net
マジで皮膚科行け
知り合いの女性はそれでスッキリ治った
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:19:20.478 ID:tOQbBeOe0.net
ニキビはホルモンやストレス以外に体質とか遺伝もあるから
一概に皮膚科いけば治るとも言いがたい 行かないより行った方がいいけどね
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:25:36.924 ID:B8zANOuW0.net
>>13
お前はなんでそんな気持ちを挫くような事を言うかね
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:29:28.067 ID:tOQbBeOe0.net
>>17
事実を言ったまでというか
皮膚科に行っとけば大丈夫ってほど簡単じゃないよ 実際おれも苦しんだから
>>1のスペックがわからないから何とも言えないけど
思春期ニキビくらいなら皮膚科行って治るとも思うよ
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:21:51.979 ID:Gdrr861J0.net
あれクレアラシルかなんかそんなやつ
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:21:54.417 ID:g4zLKmk50.net
俺も額に赤ニキビがポツポツあるけど凹んでるニキビではないな
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:26:46.468 ID:2aVF5kQv0.net
スペックは23歳女です
働かなきゃと思って求人を探すんですけど、肌が気になって応募までたどり着けないんですよね
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:30:45.054 ID:tOQbBeOe0.net
>>18
スペックありがとう
生理とかは重いほう?
マシな時期とひどい時期とか差はある?
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:36:36.001 ID:2aVF5kQv0.net
>>22
生理は全く重くないどころかあんまり来ない…
差はかなりありますね
頬がほぼ全面覆われてるときと数個しかないときがある
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:38:21.571 ID:tOQbBeOe0.net
>>27
なるほどじゃあホルモンバランスとかは関係ないかもしれない
時期をよく思い出してみてほしい
夏にできやすいなーとか冬はけっこう安定してるなとか
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:44:07.296 ID:2aVF5kQv0.net
>>32
悪化する季節はその年によって全く違いますね
一応評判の良さそうな皮膚科は探してあるんで勇気出して行ってみますか…
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:47:20.827 ID:tOQbBeOe0.net
>>43
皮膚科はまず行ったほうがいいよ
マスクしてけばそんなに周りにもバレないさね

時期を聞いたのは湿度とかそういうのも関係してるから
>>1にとって菌が繁殖しやすい肌の環境とかがどんな時なのか
スキンケアとかはどうしてるの?

シーツや枕カバーの洗濯頻度とかは?
54:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:52:22.662 ID:2aVF5kQv0.net
>>46
スキンケアは洗顔はシャボン玉石鹸、化粧水はハトムギ、保湿はホホバオイルですね
高いのは効かないのがこわくて手が出せないです

シーツと枕カバーは週一くらいで洗ってます
枕カバーの上にはタオルを引いていてそれは毎日交換してますね
57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:56:43.569 ID:tOQbBeOe0.net
>>54
全部コストパフォーマンスがいいやつ&ネットで見かけるやつだ
ハトムギは大容量の青いキャップでホホバオイルは無印?

それくらいの頻度なら顔ダニとかではなさそうだね

やっぱり体質だと思う
食生活については詳しく 1日何食か 朝は何食べるか
寝る時間 活動時間等
61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:02:28.822 ID:2aVF5kQv0.net
>>57
以前は色々変えて使ってましたけど、それが原因で突然増えたっていうことは無かった気がするのでコスパのいいものに落ち着いてます
ホホバオイルは無印ですけど、ハトムギは肌極のものです

今は1日2食
朝は野菜ジュースのみやおにぎり、フルグラだったりまちまちです
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:06:34.891 ID:tOQbBeOe0.net
>>61は朝限定のメニューっぽいからまだわからんけど
63:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:04:18.938 ID:7QGPKg7z0.net
>>61
まさかのノータンパク質食事w
タンパク質食えよ
皮膚はタンパク質でできてんだぞ
67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:06:34.891 ID:tOQbBeOe0.net
>>63
タンパク質はまじで大事だよな
69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:11:32.287 ID:2aVF5kQv0.net
>>63
夜はほぼ毎日鶏胸肉食べてるんで一応摂れてると思います
64:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:05:30.814 ID:tOQbBeOe0.net
>>61
野菜ジュースはさほど効果がないから生野菜かフルーツにしとくといいよ
2食目は夜? 食べる時間帯はいつ頃?
あと普段寝る時間帯も
69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:11:32.287 ID:2aVF5kQv0.net
>>64
キャベツあるんで明日からそれかじります
2食目は夜で時間は19~20時の間ですね
寝る時間は1~4時まで日によって違います
これは今すぐ治すべきですね…
72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:16:02.091 ID:tOQbBeOe0.net
>>69
野菜ジュースが意味ないのは熱加工するときにビタミンCがほぼ死んでる上に食物繊維は入ってないから
大事なのは食物繊維

間違いなく寝る時間は変えた方が良いね
10時には寝てたほうがいいよ 仕事もしてないなら生活サイクルも改善しやすいし
引きこもりになると夜更かししがちになるのはわかるけど
代わりに早起きして深夜にやってることやればいい

回復早めたいなら尚更ね
84:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:26:48.486 ID:2aVF5kQv0.net
>>72
お茶とかを飲むよりお腹が膨れるような気がするんで飲んでるんですけど、野菜が摂れてるとは思わないようにします
10時に寝るのはかなり厳しいですね
一応ベッドには潜るようにしてみます
90:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:31:32.379 ID:tOQbBeOe0.net
サイクル書いとくわ

●体のサイクル
・正午から午後八時   摂取と消化(食べることと消化の時間帯)
・午後八時から午前四時 吸収と利用(体への同化の時間帯)
・午前四時から正午   排泄(体内の老廃物と食物カスの排出の時間帯)

>>84
そうだね そうするといいよ
何か飲み物で代用したいならプロテインとかのほうがまだマシ

ちなみに10時就寝が厳しい理由は??
92:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:33:31.804 ID:/2Vmv4cX0.net
>>90
ヒトがどんぐりとか虫拾って食ってた頃に出来たサイクルだって考えると面白いね
96:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:37:11.881 ID:tOQbBeOe0.net
>>92
たしかにw
99:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:41:22.259 ID:/2Vmv4cX0.net
>>96
ってことは集中力も採餌タイムである12:00~20:00がマックスなのかな
生き物は「必要なエネルギーを摂取するのに必要な時間以外は眠たくなるように出来てる」とも言うし
104:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:43:57.271 ID:tOQbBeOe0.net
>>99
集中しやすい時間帯はあるらしいし たしかそれくらいの時間帯だった気がする
定時が早い会社のほうが逆に生産性あがるとか言うのはその関係なのかもな
109:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:47:59.925 ID:/2Vmv4cX0.net
>>104
肉食獣の睡眠時間が長く、草食ほど寝ないってのもそういう理由からなんだとさ
そういや集中切れたら死ぬ職種は8:00~17:00で終わるようにスケジュールと予算組むわ
お昼寝と昼食はしない奴に鉄拳制裁って風潮すらある
112:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:50:28.635 ID:tOQbBeOe0.net
>>109
あんたの話面白いわ~
世の中の何気ないサイクルってやっぱある程度考えて作られてんだな
102:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:42:38.513 ID:2aVF5kQv0.net
>>90
詳しいサイクルありがとうございます!

痩せてきて困ってたんでプロテインは
いい案かもしれません!
その時間に寝ようと思うとかなり身体を疲労させないといけないんですよね
108:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:47:27.507 ID:tOQbBeOe0.net
>>102
もうどうしても食べる時間ないときはプロテインと青汁組み合わせたりおれもしてたよ

披露させないと寝れないっていうのは覚醒しちゃってて寝ようにも寝れないってこと?
115:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:51:20.704 ID:2aVF5kQv0.net
>>108
そうですね
最低でも12時くらいじゃないと眠れません
116:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:52:29.117 ID:tOQbBeOe0.net
>>108
じゃあ最悪12時でもいいよ

お風呂はいる時間を固定すると寝やすい体質に整って行くよ
いつもバラバラ?
117:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:52:48.053 ID:tOQbBeOe0.net
>>116
安価ミス >>115だわ
120:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:01:19.887 ID:2aVF5kQv0.net
>>116
暇なときに入るんでバラバラですね
できるだけ固定させます
一応寝る1時間前くらいから光量下げてますけど、見ないのが一番ですよね
123:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:05:08.444 ID:tOQbBeOe0.net
>>120
8~9時くらいの間に入るといいよ
見ないのが一番いいよね こんな時間帯にレス飛ばし合ってるおれが言うのもなんだけどw
夜やってることは朝とか昼にやるのが一番いいよ

あと運動もできたらしたほうがいいんだけど
外出たくないなら柔軟や簡単な筋トレでもいいけど出来そうなスペースある?

ニキビ暦長いならわかると思うけどニキビ改善ってほんと生半可なことじゃ完治しないよ
徹底的な生活改善しないと薬つかっても薬辞めたときにすぐ再発する
129:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:13:44.272 ID:2aVF5kQv0.net
>>123
付き合っていただいてほんと感謝ですよ
夜やってることはネットを眺めるくらいしか無いのが悲しいですね…

そのくらいのスペースならなんとかあります
ほんとニキビ出来ない体質の人が羨ましくなりますね…
126:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:07:41.483 ID:tOQbBeOe0.net
>>123に追記だけど

本気の改善を目指すなら家族に協力をお願いしたほうがいいよ
こういうサイクルで生活してニキビ治そうと思う 皮膚科にも行く
最終的にはヒキニートを脱出したいって言えば家族なら協力してくれるでしょう
133:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:19:59.224 ID:2aVF5kQv0.net
>>126
今一人暮らしで家族はニキビが原因でヒキニートしてるって知らないんですよね
すごく言いづらいです…
140:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:29:44.288 ID:tOQbBeOe0.net
>>133
え まじか 生活費とかどうしてんの?
150:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:40:09.217 ID:2aVF5kQv0.net
>>140
恥ずかしながら親の仕送りと小さい頃から貯めていたお金で今はなんとか生活してます
ニキビが恥ずかしいだなんてうだうだ言ってられない状況なんですけど、 気になりすぎて駄目ですね
154:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:47:11.639 ID:tOQbBeOe0.net
>>150
家族は仲良いほう...?
改善までの蓄えがあるならいいけど
そうでもなくなってきたならカミングアウトしちゃったほうが精神的にも楽だと思うけど
ニキビ暦10年なんでしょ?ニキビのことは家族も知ってるんじゃ?
161:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:58:13.104 ID:2aVF5kQv0.net
>>154
仲は良いと思います
ニキビがいつまでたっても治らないのは知ってますけど、全く気にしてないと思ってるはずです
精神的に、そして経済的に限界がきたら話しますかね…
162:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:59:55.552 ID:tOQbBeOe0.net
>>161
そうだね その方がいいと思う がんばって
74:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:16:57.865 ID:7QGPKg7z0.net
>>69
1日一回じゃ血中アミノ酸濃度下がっちゃうからダメだよ
いくら夜に1日分のタンパク質とっても脂肪に変わっちゃうだけ
朝も必ず食べなさい
76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:18:35.862 ID:tOQbBeOe0.net
>>74
朝は植物性タンパク質のほうがいいよ
納豆とか
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:21:09.479 ID:7QGPKg7z0.net
>>76
朝は植物性の方がいいってのはなんか理由あるの?
83:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:26:01.364 ID:tOQbBeOe0.net
>>79
人間の体には「摂取と消化/吸収と利用/排泄」のサイクルがあるんよ
午前四時から正午は排泄の時間だから食物繊維に重きを置いた方が良い
消化に時間かけると排泄が不十分でうんこのカスみたいなのが溜まりやすい
87:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:29:08.701 ID:2aVF5kQv0.net
>>83
そんなサイクルあったんですね
納豆は夜に食べてたんですけど朝に回します
85:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:27:46.257 ID:7QGPKg7z0.net
>>83
なるほどー
じゃあ動物性植物性の問題ではなくて
例えば鶏肉とおからのおからバーグとかでもいいわけね
88:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:29:17.562 ID:tOQbBeOe0.net
>>85
あ~ そうだね 消化しやすく食物繊維あれば問題ない!
91:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:32:06.410 ID:2aVF5kQv0.net
>>74
1回とればいいと思ってたんですけど、脂肪に変わるんですか
まさかですよ…
97:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:38:32.793 ID:7QGPKg7z0.net
>>91
まあ、即座に余りが全部脂肪になるわけじゃないけど
脂肪にはなるね
分散してとるに越したことはないよ
93:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:34:14.412 ID:tOQbBeOe0.net
>>74の人は多分身体鍛えてる人っぽいね
運動も新陳代謝があがってすごくいいんだけど運動できそうなスペース>>1の家にあるだろうか
100:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:41:26.382 ID:7QGPKg7z0.net
>>93
ばれた
昔はニキビに悩んでたけど
今はただの筋トレの人です
ビタミン注射で肌の調子速攻効き目があったのはホント
おやすみっ
101:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:42:27.516 ID:tOQbBeOe0.net
>>100
アミノ酸とタンパク質意識したアドバイスだからわかったよw
ニキビ改善に運動は絶対いいよな

おやすみ
105:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:44:13.625 ID:2aVF5kQv0.net
>>100
筋トレの人色々アドバイスありがとうございました
おやすみなさい
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:28:49.457 ID:H5G4o1o80.net
太陽の光を浴びろ
便秘治せ
風呂上がりとかのときこするな
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:31:28.438 ID:BPdunrVt0.net
これを使うんじゃよ

24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:32:29.750 ID:tOQbBeOe0.net
>>23
ダーマローラーは荒治療すぎるわ
治療中は余計に引きこもりになるやんw
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:37:39.306 ID:m76RrrC9K.net
プロアクティブ
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:38:02.686 ID:I0I96wKv0.net
体質だからなしょうがないけど
ニキビが原因でひきこもるってのは精神的な問題をニキビのせいにしてるってのもあるし
まともな就職もできないだろう
近くにニキビ関連扱ってる病院を探せ
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:38:09.660 ID:7cwwHMJ50.net
ニキビってほんまに皮膚の病気やから皮膚科行って薬もらうのが一番手っ取り早いで
変に市販の薬なんか使わんほうがええ
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:36:56.479 ID:tOQbBeOe0.net
おれは男だから女の>>1と条件や環境がちょっと違うかもしれないが
現在27歳で6年間苦しんだすえ改善した俺が真面目にアドバイスするよ できる範囲で
ちなみに漢方やサプリ、皮膚科も美容外科も>>23のダーマローラーもやったことある
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:34:07.176 ID:ICnphHu+a.net
ニキビ位で引きこもってるんじゃ、もし治っても違う理由で引きこもる。
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:38:35.655 ID:wpqFMstd0.net
ニキビくらいって
ニキビがどれだけ辛いかわかってない奴の発言だな
ひどいとマジで鬱になるくらい辛いからな
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:39:34.115 ID:tOQbBeOe0.net
>>33
思春期とかちょっとしたニキビがポツポツと出来た程度のやつらが上から目線で語ってるとしか思えないよな
35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:38:55.838 ID:tOQbBeOe0.net
皮膚科はたしかに1回行った方がいい
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:40:27.305 ID:m76RrrC9K.net
プロアクティブの利点
・通販だから人と会わなくてよい
・気に入らなかったら使い切った後でも返金
・ブラシはそのままプレゼント



なんか俺プロアクティブの回し者みたいだな
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:45:33.486 ID:2aVF5kQv0.net
>>40
プロアクティブ先生!
一度親戚に勧められて使ったことありますけど、ヒリヒリに耐えられなくて無理でした
50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 02:48:49.965 ID:tOQbBeOe0.net
>>44
>>40
プロアクティブは日本のじゃなくて海外本家のを取り寄せたがほうが効き目あるよ
おれもヒリヒリして断念した
68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:11:14.832 ID:7QGPKg7z0.net
タンパク質とビタミンBCは治療以前の最初の一歩だと思うぞ
それをした上でニキビ特有の治療をしたければ
ホホバオイルでもプロアクティブでもアキュテインでも使えばええ
何使ったってタンパク質とビタミンなきゃ新しい皮膚できねーよ
73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:16:54.546 ID:tOQbBeOe0.net
>>68の言ってる事も大事
89:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:30:28.351 ID:at9Mab1f0.net
俺も一時期悩んでて色んな洗顔とか試した
もちろん皮膚科に行って処方されたけど
ディフェリンの副作用に耐えられなくて断念
しばらくしてブテナロックの足洗いソープがニキビに効くと知ってそれで洗顔したらすぐ治った
今はそれと保湿にバイオイル塗ってる
バイオイルはニキビ跡にも効果あるらしく少しずつだけど跡もうすくなってきた
94:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:34:54.879 ID:2aVF5kQv0.net
>>89
バイオイルは妊娠線にいいのは知ってましたけど、ニキビ跡にもいいんですね
初耳です
95:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:36:44.377 ID:tOQbBeOe0.net
>>89
バイオイルはおれも初めて聞いたわ ググってみる
98:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:40:00.610 ID:tOQbBeOe0.net
朝すっきり起きれないって人は大半が夕食が遅い
夕食を5時ぐらいにとると改善しやすいよ
さっきのサイクルにも書いてるけど夜は吸収の時間だから
消化にパワー使うと吸収を邪魔して結果いい睡眠に繋がらない
106:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:44:29.551 ID:at9Mab1f0.net
ニキビはなぁ…男でも気になってツライのに
女性は尚更ツライかもな
化粧もロクにできなくなりそうだし
111:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:48:54.785 ID:tOQbBeOe0.net
>>106
化粧で余計に悪化するパターンもあるしな ほんとに可哀想



ニキビ用コンシーラーとかあるからいざという外出時は>>1もそういうの使えばいいと思う
118:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 03:54:34.056 ID:tOQbBeOe0.net
あと寝る時間にPCやスマホ見るのも無駄に脳を活性化させるからやめたほうがいい
どうしても見たいなら液晶の光量を一番暗く下げたりとかしたほうがいい
119:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:00:27.891 ID:tOQbBeOe0.net
ありがちなこと言うけど
体質改善はバランスの良い食生活と適度な運動そして良質な睡眠

これほんとは全部小学校で習うことなんだけどな
122:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:04:20.227 ID:2aVF5kQv0.net
>>119
ですよねー
耳がいたいですよ
適度な運動が一番難しいですね
127:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:10:44.330 ID:lC7/xAGQ0.net
22:00~02:00の間に成長ホルモンの分泌量が多くなるから、その時間帯に睡眠をとっていることが重要であるという俗説については、医学的に明確に否定されて事柄だから、気にかける必要はない
128:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:12:46.349 ID:tOQbBeOe0.net
>>127
それマジ?
実際は時間帯よりも良質な睡眠がとれてるかどうかが重要っていうのも見たことあるけど
完全に否定されてるならちょっとショックだなぁ
131:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:16:20.512 ID:lC7/xAGQ0.net
>>128
マジだよ
睡眠をとる時間帯にかかわらず、質の高い眠りをとることで、十分な量の成長ホルモンが分泌されていることが分かっているからね
134:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:21:31.924 ID:2aVF5kQv0.net
>>131
あまり身長が伸びなかったのは夜更かしのせいではなかったんですね…
138:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:27:14.888 ID:tOQbBeOe0.net
>>131
Naverだけど参考見つけたわ
この説だとゴールデンタイム以外でも成長ホルモンは分泌されるが
要は血糖値が高い時に寝るとホルモンの分泌を妨げるから それさえ調整してれば時間帯は関係ないって解釈っぽいね

規律良い生活習慣がバランスいいのは結局のところ間違いないわ
食事後とか血糖値あがるから深夜に寝る人間なら余計に夜食はあかんし
暁現象とかいう夜中の3時くらいから明け方にかけて、インスリン拮抗ホルモンが分泌後に血糖値が高くなる現象もあるらしいから
昔から早寝早起きがいいと言われるのも訳があるってことだね
142:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:31:35.626 ID:tOQbBeOe0.net
>>138
ごめん付け足し

寝る時間を重視するよりもとにかく生活習慣ってことみたいだわ
135:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:23:01.037 ID:tpfDXCBo0.net
代謝が良すぎてニキビ全く出来ないな
ただ汗の量が凄まじい
137:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:26:00.044 ID:/2Vmv4cX0.net
汗っかきな上にアトピー(=極度の乾燥肌)である俺がニキビと無縁なのもむべなるかな
139:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:28:30.017 ID:tOQbBeOe0.net
>>137
そういえばアトピーとニキビのダブルパンチってあんま見かけない気がする
144:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:32:15.861 ID:/2Vmv4cX0.net
>>139
アトピーの基本は「皮脂が出ない=皮膚常在菌が繁殖せず、日和見菌の黄色ブドウ球菌にフルボッコされて腫れあがる」だから当然
ジゴロ並みの爪切りとマメな洗顔、丁寧な入浴を欠かしたらアトピーはグジュグジュになるのよ
146:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:33:12.691 ID:tOQbBeOe0.net
>>144
そういうことだったのか
ニキビは詳しいけどアトピーは全くだから勉強になったわ
147:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:35:35.669 ID:/2Vmv4cX0.net
>>146
「アトピー」って言葉自体が「原因不明」って意味だったりするけど、
グチャグチャグジュグジュは単に「腫れて痒い」「痒くて掻く」の結果の外傷だったりするんじゃよ
148:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:37:30.380 ID:tOQbBeOe0.net
みんなの意見を参考に>>1の改善メニューをまとめてゴールにしよう
155:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:49:29.582 ID:pVMRptAj0.net
油性肌なんだけど
ふろあがって3時間位したらもう油まみれなんだけど
なんとか改善方法とかない?
156:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:51:39.773 ID:ByrXjP1M0.net
>>155
洗顔料をやめる
オリーブオイルで洗う
化粧水つける
脂性は治ったよ
157:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:52:50.121 ID:pVMRptAj0.net
>>156
オリーブオイルって余計に悪化しそうなんだが大丈夫なんか
後、やはり化粧水は必要なのか
159:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:57:06.508 ID:tOQbBeOe0.net
>>156
>>157
オリーブオイルの部分は効果をよく知らないからスルーするけど
皮脂を落としすぎる洗顔は顔面の脂を沸かす原因
洗顔料って皮脂を落とすように作られてるからシンプルな石鹸のほうがかえって良かったりする
あと化粧水で保湿は当たり前
160:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:57:50.429 ID:ByrXjP1M0.net
>>157
何で悪化するんや?
脂が出るのは足りないって肌が誤認していっぱい出してる訳だから
洗顔石鹸とかでとるのはよくない
かといってお湯洗いだけだと脂の固まったのとか角質やら目ヤニやらが取り難い
オリーブオイルなら油なので過度に脂が失われる事もないし自然の物だから肌にも悪くない
化粧水は肌に潤いが無いと補おうとして脂が出るから
158:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 04:53:26.328 ID:tOQbBeOe0.net
1.皮膚科に行ってちゃんと診てもらうこと (これはこのスレにいる全員が同意)
2.生活習慣と食生活の改善 (・体のサイクルを意識した食事メニューを)
3.余裕があるならアキュテインを試す (副作用もあるだろうからヤバかったら止めたらいい)
4.出来れば運動 柔軟や軽い筋トレ (これも夜よりは朝や昼のほうがいい)

寝る時間は早寝じゃなくても大丈夫っぽいことが判明したから
むしろお風呂に入ったあとに寝るのを心がける お風呂後は血糖値をさげてくれるし良質な睡眠に繋がりやすい

いまのところこんなとこ?
163:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:01:41.042 ID:2aVF5kQv0.net
>>158
まとめてくださってありがとうございます
本当に感謝します
164:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:02:50.111 ID:pVMRptAj0.net
なるほど。
とりあえずここで相談しといてよかったわ ちょいとオリーブやつためしてみる
化粧水もやってみるかな
165:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:04:25.687 ID:tOQbBeOe0.net
オリーブオイルはクレジング効果もあるから脂汚れをとってくれるんだろうな

ベトベトにはならんのかな??おれも試してみようかな
167:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:08:04.996 ID:tOQbBeOe0.net
ちなみに>>1はニキビ以外の肌荒れとかはするほうなんかな
肌弱い方なのかそうでもないのか
172:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:12:46.701 ID:2aVF5kQv0.net
>>167
顔以外は気にしたこと無かったんですけど、手は昔から荒れやすいですね
189:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:23:04.511 ID:tOQbBeOe0.net
>>172
手荒れか じゃあ全体的に見て肌は弱いほうかもしれないな
顔だけ肌強いとかあんま無いから

肌質はどう?毛穴開き気味とか ちょっと肌が堅くなってきてる気がするとか
193:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:31:12.078 ID:2aVF5kQv0.net
>>189
鼻と鼻のすぐ横の頬は開き気味ですね
堅くなってるとかはないです
197:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:36:48.325 ID:tOQbBeOe0.net
>>193
そっかそっかじゃあまだ良さそう
ニキビは赤ニキビが多い感じ?
ニキビ痕が酷いならビタミンCやらピーリングとかあるけど
おれはあんまり効果を感じた事ないからついでに皮膚科の先生に聞くのもいいかも
203:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:46:04.085 ID:2aVF5kQv0.net
>>197
ほぼ赤ニキビですね
聞くの忘れてしまいそうなんでちゃんとメモして行きます
168:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:08:28.679 ID:D8JCm3Qe0.net
つーか早く寝ろよ
遅くまで起きてるからホルモンバランスが崩れるんだろ痘痕面
175:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:14:32.913 ID:ByrXjP1M0.net
半年くらいインドで過ごしたらアレルギーなんて全部治ってるよ
180:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:18:46.500 ID:2aVF5kQv0.net
>>175
ちょっと人生観を変えに行ってきますかね
190:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:24:34.978 ID:tOQbBeOe0.net
ちなみに化粧水のあとにフタをするための乳液やオイル等は
付けすぎると逆にニキビ菌の繁殖に繋がったりするから気をつけて
191:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:27:39.269 ID:tOQbBeOe0.net
肌のベストなコンディションは水滴を垂らした時に染み込まずにスルッと弾いて流れる程度
すぐに染み込んだから逆に脂が無さ過ぎるし テカるほど脂があってもダメ
オロナインでも乳液でもなんでもそうだけど テカるほどつけたはNG
195:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:33:37.659 ID:2aVF5kQv0.net
>>191
日によって必要な分量が変わりますし加減が難しいですよね
201:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:44:08.518 ID:gWLyavF50.net
フルグラは砂糖だからダメ
まずニキビについての知識自体がないから本とかで勉強

うすうす気づいてるとは思うけど、ただ肌の表面的な問題ではなくて、
内部からの問題だから
重大な病気が隠れているんだよ
205:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:46:22.952 ID:tOQbBeOe0.net
>>201の言う通り 中身をまず改善しないと外からのケアもあんまり意味ない
とにかく皮膚科いって現状を知って生活習慣と食事に気をつけるのが先決 っていうか最重要事項
202:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:44:40.254 ID:tOQbBeOe0.net
化粧水つけたあとに肌に軽いヒンヤリとした感覚がないなら十分に保湿できてないと思って良い
208:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:55:03.647 ID:2aVF5kQv0.net
>>202
ヒンヤリ!
いつもつける量に悩んでたんですけど、これだと分かりやすいですね
悩みがひとつ解消されました!
207:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 05:54:49.219 ID:tOQbBeOe0.net
流石にちょっと眠くなってきた
210:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 06:04:10.097 ID:2aVF5kQv0.net
>>207
ですよね
もうとうに限界を越えてます…

すぐに落ちると思ってたんですけど、ID:tOQbBeOe0さんのお陰でたくさん学ぶことができました
本当にありがとうございます
大まかなことはまとめていただいたので、詳細は起きてから再度確認します
長時間お付き合いありがとうございました
眠れる時間があるのか分かりませんが、ゆっくり休んでください
212:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 06:07:52.506 ID:tOQbBeOe0.net
>>210
治るといいね がんばってね
自営業だから時間は大丈夫
寝させてもらいます おやすみ
217:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 06:47:26.035 ID:0NQ56M7Cr.net
アキュテインで足が壊死しかけた俺がきますよ
日中のだるさ
頭痛が半端ない

しかもにきび治らんという
218:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 06:51:37.106 ID:tOQbBeOe0.net
>>217
眠気が覚めるほど驚いた
副作用に足が壊死とかあんの?
ニキビが治らないのは体質の差だろうけど
224:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 21:22:02.243 ID:0NQ56M7Cr0808.net
>>218
手足に湿疹ができて重症化したわ
マジでマイナスの効果しかなかったね
人によっては取り返しのつかないことになるからオススメはしねえ
222:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 18:29:46.488 ID:mgxtOZlkd0808.net
20代前半のニキビはプロアクティブで治ったよ。潰しちゃったりしてたけど、跡残らなかった。25を過ぎて顎にできはじめ、プロアクティブで肌が負けるようになったので、今はオルビスクリア使用中。
223:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/08/08(月) 21:00:39.959 ID:57GCnOXB00808.net
皮膚科の抗生物質劇的に効く
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1470589779

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